Atenție: Informațiile din acest articol au scop informativ și educațional. Înainte de a începe dieta keto sau orice altă dietă, consultă un medic sau un specialist în nutriție.
Alimente interzise în dieta keto
Zahăr
Zahăr, miere, bomboane, prăjituri.
Cereale
Pâine, paste, orez, porumb.
Fructe dulci
Banane, mere, struguri, mango.
Legume cu amidon
Cartofi, porumb, mazăre, fasole.
Băuturi
Sucuri, răcoritoare, bere, lapte.