Despre Keto.ro

Keto.ro este o resursă independentă dedicată dietei ketogenice, creată pentru a oferi informații clare, practice și responsabile în limba română. Site-ul reunește ghiduri educaționale, meniuri structurate, rețete testate, liste de alimente, informații despre suplimente și instrumente de calcul — totul într-un format accesibil și documentat.

Ce publicăm

Conținutul keto.ro acoperă toate aspectele dietei keto relevante pentru publicul român: de la explicații fundamentale despre cetoză și macronutrienți, la planuri de meniu zilnice și săptămânale, rețete adaptate ingredientelor disponibile local, ghiduri de alimente permise și interzise, informații despre suplimentele care pot fi utile și calculatoare de macronutrienți.

Fiecare articol este scris cu obiectivul de a fi util, corect și ușor de aplicat în practică.

Ce nu este keto.ro

Keto.ro nu este un site medical și nu oferă diagnostic, tratament sau recomandări medicale personalizate. Conținutul are scop exclusiv informativ și educațional. Nu înlocuiește consultul unui medic, nutriționist sau alt specialist calificat.

Nu promovăm dieta keto ca soluție universală. Nu facem promisiuni de rezultate garantate. Nu susținem că dieta keto este potrivită pentru toată lumea. Fiecare persoană are nevoi diferite, iar deciziile despre alimentație ar trebui luate în consultare cu un specialist.

Cum selectăm și documentăm conținutul

Articolele sunt documentate din surse științifice credibile: studii publicate pe PubMed, ghiduri de la instituții medicale de referință (Harvard Health, Mayo Clinic, Cleveland Clinic, NIH) și publicații peer-reviewed. Acolo unde evidența este limitată sau contradictorie, menționăm acest lucru explicit.

Recomandările de produse sunt selectate pe baza utilității și relevanței, nu pe baza comisionului de afiliere. Detalii complete în politica editorială și politica de afiliere.

Integritate editorială

Keto.ro se angajează să mențină standarde editoriale clare. Informațiile sunt documentate din surse verificabile. Recomandările sunt formulate cu prudență, fără limbaj absolut sau promisiuni exagerate. Suntem transparenți privind relațiile de afiliere. Încurajăm consultarea unui specialist pentru orice decizie importantă legată de sănătate sau alimentație.

Cine este în spatele keto.ro

Keto.ro este fondat și editat de Remus Mohor, care coordonează documentarea, structurarea și actualizarea întregului conținut. Mai multe detalii pe pagina autorului.

Contact

Pentru întrebări, sugestii sau corecturi: contact@keto.ro