Atenție: Informațiile din acest articol au scop informativ și educațional. Înainte de a începe dieta keto sau orice altă dietă, consultă un medic sau un specialist în nutriție.
Meniu keto zilnic — Idei
Mic dejun
Ouă, omletă, budincă chia, pâine keto, bacon cu avocado.
Prânz
Salate, supe cremă, wrap-uri, carne cu legume.
Cină
Pește la cuptor, friptură, pizza keto, somon.
Gustări
Nuci, brânză, măsline, ouă fierte, avocado.